南宁水疗桑拿会所，让你终身难忘的体验

1. 选这周的某一天作为“爱之日”，这能让你有所期待。 
　　2. 在这天，确保你做的一切都是为了取悦自己。 
　　3. 确保你计划的一切都在可行范围以内。 
　　4. 邀请某人和你一起过这一天。 
　　5. 为某人准备一个惊喜的“爱之日”，事先安排好一切。 
　　6. 如果你打算和别人一起过这一天，要保证带给他人的是积极向上的感觉。 
　　7. 如果你打算自己过这一天，那么尽可能的释放天性做你自己。 
　　8. 带着感激之情去享受这个日子，能让这一天更加充实和充满意义。 
　　9. 不要让其他事情打扰你。 
　　10. 与人分享这天的经历，如果有照片的话，给他们看看，也许能让他们也想安排一个“爱之日”。 
　　11. 组织一个“爱之日”小组或是聚会。 
　　如果有个官方的“爱之日”节日是不是很棒呢。可是，我更希望这一天是由我们自己来安排的。这样的话，就不会像情人节，新年或是生日那样一年只能过一次。我们想过多少次就多少次。想象一下吧，在这天你可以放下一切去享受，你不会想错过任何一个计划并且从中找到自我! 
　　

      细说水疗面膜怎么做 
　　一、轻松自制水疗面膜 
　　原料 
　　爽肤水、乳液、精华素、调膜瓶、压缩面膜 
　　步骤 
　　1、准备好需要的水、乳液、精华。美眉们使用自己常用的护肤品就可以了。 
　　2、往瓶子中倒入10ml左右的爽肤水。 
　　3、往瓶中滴入3-4滴精华素。 
　　4、往瓶中挤入适量的乳液。 
　　5、搅拌均匀，成略微浑浊即可。 
　　6、加入压缩面膜，待其吸收充足的水分，就可以美美地敷到脸上啦。 
　　二、芦荟面膜： 
　　芦荟可以高度补水，成为皮肤补水保湿护肤品的首选。 
　　做法： 选新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内， 加入适量的鸡蛋清、 奶粉或鲜牛奶;把三种原料搅拌成糊状，敷于面部，进行轻轻按摩。 
　　三、虾青素面膜： 
　　将面膜贴在面部皮肤上，30分钟左右后揭去面膜，如面部有残留精华液，可轻轻按摩至吸收，再用清水清洗干净;每周使用2-3次即可。 
　　肠道水疗副作用有哪些 
　　1、肠道水疗的操作看起来简单，但需要专业知识。例如压力阀的控制：压力太大，则会引起受疗者腹痛;压力太小，则冲洗的长度达不到，影响疗效。